Na moj nacin. Zdravo moze biti i ukusno, mmmm 😀 Sastojci · 300 ml kefira · 1 zlica chia semenki · 1 zlica cimeta · 2 zlice meda ( tekuceg ) ili agave 2 jaja· 2 banane · 2 jabuke · 2 zlicice pivskog kvasca ( B vitamin ) · 60 ml kokosovog ulja ( otopite ) · 1 zlicica peciva· 1 zlicica burbon vanilije· 150 gr ovseni pahuljica ( za kasu ) · 100 gr ovsenog brasnaPripremaZagrejte pecnicu na 200 stepeni.U blender uspite kefir, dodajte narezane banane, narezane jabuke, cimet, chia semenke, med ili agavin sirup. Sve dobro izmiksajte u glatku smesu.Prestresite smesu u drugu posudu a zatim dodajte sve ostale sastojke. Sve dobro promesajte. Smesu pretresite u odgovarajucu tepsiju, prekrvenu papirom za pecenje. Pecite ca 25 minuta.
(coolinarika.com)
Nema komentara:
Objavi komentar